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Hatha-Yoga ist eine über 2000 Jahre alte Methode körperlicher und geistiger Übungen. Unabhängig von Alter und Kultur unterstützt es uns mehr Kraft, Beweglichkeit und Vitalität zu bekommen, als auch innere Ruhe und Frieden zu finden. Die Grundprinzipien des Yoga dabei sind Bewusstheit, Atmung und Entspannung. Die Verbindung von Atmung und Bewegung sowie ein ausgewogenes Maß an Spannung und Entspannung wirken sich harmonisierend auf alle Funktionen unseres Körpers aus. Im Rahmen eines achtsamen und liebevollen Umgangs mit uns selbst und unserem Körper fördert Yoga die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Bewegte Meditationen, Tanz und Massagen helfen zusätzlich Spannungen und Ballast loszulassen.
Ort: Finca Ananda Wir üben in der traumhaft gelegenen "Finca Ananda" im Norden Lanzarotes. Mehr Informationen über die Finca sowie eine genaue Wegbeschreibung finden Sie in "Lanzarote-life.Net". Klicken Sie einfach HIER .
Der Ablauf
19.00 - 21.00 Uhr: Begrüßung & Einführung
danach täglich von Sonntag bis Freitag Oktober Flug, Unterkunft und Verpflegung Für Flug, Unterkunft und Verpflegung sorgen Sie selbst. Auf Wunsch vermittle ich Ihnen ein Apartment in der Nähe sowie ein günstiges Mietauto.
Kursgebühr
340 € pro Person (bei Anmeldung bis 05. April: 280 €) Die Anmeldung erfolgt per e-Mail und ist verbindlich, sobald die Kursgebühr eingegangen ist. Die Stornierung Ihrer Teilnahme ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn möglich, es wird allerdings eine Bearbeitungsgebühr von 30 EUR einbehalten. Bitte haben Sie Verständnis, dass bei einer kurzfristigeren Stornierung die volle Kursgebühr einbehalten wird.
Weitere Informationen Wenn Sie Fragen haben oder mehr Informationen wünschen, schreiben Sie mir eine e-Mail oder rufen Sie mich einfach an. Ein Tipp: Mehr über mich erfahren Sie auf meinen Webseiten: www.lanzarote-life.net/member/yogabb www.lanzarote-life.net/member/iam
Kontaktdaten
Beate Bohmhammel
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